12 מפגשי עומק | 3 חודשים של תרגול, חיבור ותמיכה | קבוצה מתפתחת לאורך כל הדרך.
תהליך אישי בתוך קבוצה שמיועד לאנשים שרוצים שינוי אמיתי בבריאות, בחיוניות ובהתפתחות האישית, אבל מתקשים ליישם את הידע וההרגלים לבד.
מפגש אחת לשבוע, עם ליווי צמוד ומענה בין המפגשים, דרך קבוצת וואטסאפ תוססת עם תרגילים יומיומיים, חומרי לימוד דיגיטליים וכלים מעשיים לחיים.
אנשים שמוכנים לעבוד ורוצים לעשות תהליך עומק מתוך היומיום.
בקצרה – זה שילוב של ליווי טיפולי מקצועי עם כוחו המרפא של המעגל הקבוצתי.
מעגל הבריאות נולד מצורך של אנשים בסביבה תומכת שעוזרת לשנות הרגלים ודפוסי חיים.
בעולם של היום קשה יותר מתמיד לשמור על בריאות, איזון ושגרה בריאה.
אנחנו מוקפים בפרסומות בלתי פוסקות, מידע סותר מכל כיוון, עומס תמידי, לחץ, רעש וסביבה שמאד מאתגרת אותנו ומקשה עלינו להטמיע תהליכי שינוי.
אנחנו יודעים מה טוב לנו ועדיין החיים והסביבה שלנו משמרת אותנו בתוך דפוסים ישנים ולרוב נחזור לאותן התנהגויות שוב ושוב.
מעגל הבריאות והקבוצה הופכת להיות חלק מהחיים שלך לתקופה, עוזרת להחזיק אותך כשצריך, להדריך, לתמוך להעצים ולעזור ליצור שינוי עמוק, עקבי ובר קיימא – כשהכוח של הקהילה והליווי המקצועי יוצרים מרחב שבו אפשר ליישם ולהטמיע הרגלים חדשים, ולחזור לחיוניות אמיתית.
כשאתה מחזק את כח החיים והריפוי של עצמך אתה נותן השראה ומוטיבציה לחבר הקבוצה וחוזר חלילה – השינוי שלהם היא האישור שגם אתה יכול!
כאן, כל התקדמות אישית יוצרת גל של ריפוי משותף.
בקבוצה התהליכית אתה לא לבד – כל משתתף מביא את עצמו, את הסיפור שלו ואת האתגרים שלו. זה יוצר במה לשיתוף, הדהוד, תמיכה ועידוד, שמעצימים אותך לעשות שינויים אמיתיים ביום יום.
כמו כן הקבוצה מאפשרת פורקן רגשי, למידה מטעויות והשראה הדדית.
כשאתה רואה שמישהו כמוך עשה שינוי לטובה זה מחזק את האמונה ומזכיר לך שאתה יכול להשתנות.
למי שרוצה שינוי אמיתי ביומיום: מתאים למי שמבין מה נכון לו, ומחפש מסגרת שתעזור להפוך ידע להרגלים יומיומיים.
למי שמרגיש שהגוף מבקש איזון מחדש: מתאים למי שמתמודד עם סטרס, עייפות, עומס או שחיקה, ורוצה לחזור לחיוניות, נשימה ותחושת קרקוע.
למי שרוצה לטפח בריאות בדרך טבעית: מתאים למי שמבקש ללמוד עקרונות מעשיים מעולמות הנטורופתיה, התזונה ואורח החיים הבריא, ולהכניס אותם ליומיום בצורה פשוטה וישימה.
למי שמחפש תהליך גוף־נפש עמוק: מתאים למי שרוצה לחבר בין בריאות, רגש, תודעה, תנועה, נשימה וטבע כחלק מתהליך אישי משמעותי.
למי שמתחזק דרך קבוצה: מתאים למי שרוצה לעבור תהליך בתוך מעגל אנושי תומך, עם שיתוף, הקשבה, השראה וליווי לאורך הדרך.
למי שמרגיש שהגיע הזמן לזוז: מתאים למי שמרגיש תקוע בדפוסים ישנים, ורוצה להתחיל לנוע אחרת
ליווי מקצועי ואישי לאורך 3 חודשים - עם מנחה מטפל מוסמך.
12 מפגשים קבוצתיים בני 3 שעות כל אחד, שמשלבים למידה, תרגול ותמיכה רגשית.
כלים מעשיים לתזונה, נשימה, תנועה, איזון רגשי והרגלי חיים - עם תרגילים יומיומיים להטמעה.
מעגלי הקשבה ותמיכה קבוצתית - מקום לשתף, להדהד, לפרוק ולקבל השראה מאחרים.
קבוצת וואטסאפ פעילה להשראה, שיתופים, עידוד ותמיכה יומיומית בין המפגשים. כולל משימות יומיומיות לביצוע.
חומרי לימוד וליווי דיגיטליים, שמאפשרים המשך תרגול והטמעה בשגרה.
תחושת שייכות, חיזוק אמונה עצמית והשראה להמשיך שינוי גם מחוץ למפגשים.
הכי חשוב! אמונה ידיעה וביטחון פנימי בכוחות הריפוי שלך ושינוי הרגלי חיים.
נטורופת (N.D) והרבליסט קליני, NLP Master, מנחה מעגלים.
מוביל תהליכי שינוי, התפתחות אישית העצמה והגשמה. מקדם אנשים לעבר הבריאות האופטימלית שלהם. כחלק מהכלים בטיפול הפרטני, משתמש לפי הצורך בהתאמת תזונה אישית, מיינדפולנס, תקשורת מקרבת (NVC) צמחי מרפא, פרחי באך, תוספי תזונה, אקותרפיה, פסיכודהרמה ועוד.
מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, שינוי והגשמה מתוך אמונה עמוקה שכוח הריפוי האמיתי נמצא בתוכנו.
לא “מתקן” אנשים, אלא יוצר תנאים שבהם הגוף והלב יכולים להיזכר ביכולת הטבעית שלהם להתאזן, להתרפא ולהתפתח. הליווי הוא אישי, קשוב ופרקטי, ומכוון לשינויים שממשיכים לחיות ביומיום ולא נשארים רק בחדר הטיפול.
