מכינה לחיים האמיתיים:
חוסן אישי, עצמאות, מיומנויות קיום, חיבור לטבע, קהילה ומודעות עצמית.
שבוע שבו קמים עם השמש, עובדים עם האדמה, מבשלים יחד, מתנסים באורח חיים שבטי וקבלת החלטות קבוצתיות, מקבלים כלים פרקטיים שיישארו איתכם הרבה אחרי שהשבוע מסתיים.
שבוע שבו חיים במרחב משותף – חווה אקולוגית פעילה, מלאה ירקות, חיות בר, שגרה של עבודה יומיומית ושקט פנימי שלא קיים כמעט בשום מקום אחר.
שנים של ליווי צעירים וצעירות לאחר השירות הצבאי הראו לנו דבר ברור:
רגע אחרי הצבא – אנשים זקוקים למרחב לנשום, להבין מה הם רוצים, לשחרר מתחים שנצברו, ולמצוא מחדש את האני האמיתי שלהם.
המכינה משלבת:
נשימה • תנועה • טבע • תהליכי עומק • חוסן רגשי • קהילה צעירה
לצעירים אחרי צבא או לקראת פרק חדש בחיים
למי שמחפש חוויה משמעותית שתעזור להבין מי הם ומה חשוב להם.
למי שמחפש התנסות אמיתית בחיים אקולוגיים וקהילתיים.
למי שמחפש כלים לחיים: הובלה, עבודת צוות, עצמאות, בישול, גידול מזון, תקשורת מקרבת ועוד.
למי שמחפש חיבור לעצמם, לאדמה ולקבוצה.
למי שמחפש שבוע שמייצר כיוון, בהירות וניצוץ התחלתי לדרך.
מי שמרגיש/ה צורך במרחב לנשום ולהתכוונן
אנשים שנמצאים בצומת חשובה - לפני טיול, לימודים או עבודה
אנשים שמחפשים כלים אמיתיים לחיים
מתאימה גם למי שלא עשה שום דבר דומה בעבר
תהליך עומק של גוף ונפש: שבוע מרוכז של עצירה, תנועה, נשימה, מיינדפולנס, עבודה רגשית וחיבור מחודש לעצמכם.
חיים מלאים בחווה אקולוגית: לינה במרחב טבעי, בקמפינג או בדום לפי זמינות, עם גישה למטבח, חממה, חצר, מרחבי ישיבה, בריכה אקולוגית ומרחב תנועה.
3 ארוחות טבעוניות ביום: ארוחות מזינות לאורך השבוע, כולל קטיף, ליקוט ובישול משותף מחומרי גלם שמגיעים מהאדמה ומהמרחב.
למידה מעשית בשטח ובטבע: עבודת אדמה, קיימות, בריאות טבעית, ליקוט, בישול, מיומנויות קיום ועצמאות דרך התנסות יומיומית.
כלים לוויסות ובהירות: תרגולים וטכניקות שיעזרו לפתח שקט פנימי, חוסן רגשי, הקשבה לגוף, קבלת החלטות ויכולת דיוק עצמי.
קבוצה צעירה ומחברת: מרחב חברתי חי עם צעירים נוספים, מפגשי עומק, מעגלי שיח, קבלת החלטות בקבוצה וחיבורים לחיים.
הנחיה וליווי מקצועי: צוות מנחים שמלווה את התהליך לאורך כל השבוע, עם הדרכה יומיומית, החזקה קבוצתית ושיחות אישיות לפי הצורך.
סדר יום מאוזן: שילוב בין תרגולים, עבודה, למידה, טיולים בטבע, זמן שקט, מנוחה וחיי קהילה.
כלים פרקטיים לקחת הביתה: חוברות, סיכומים, תרגולים, טכניקות וידע מעשי שאפשר להמשיך ליישם גם אחרי המכינה.
קהילת המשך לבוגרים: הצטרפות לקהילת הבוגרים של “מכינה לחיים” ולקבוצת הוואטסאפ להמשך חיבור, תמיכה ושייכות.
